ویژه

آشنايي با خواص تخم آفتابگردان

تاریخ ارسال : 31 دسامبر 2010 | بازدید : | طبقه بندی : گوناگون

آنلاین مجموعه خواص تخم آفتابگردان – آکاایران برترین – خواص میوه و سبزیجات  9 ژانويه 2010‎ یكی از خواص تخم دیدنی آفتابگردان، داشتن ویتامین E است كه از بیماریهای قلبی دانلود عروقی پیشگیری میكند. …. با محصولات آکا محصول آشنایی دارید ؟
– آشنايي فروش سایت با بهترین خواص محصول تخم عکس آفتابگردان به دانلود آشنایی با خواص کدو سبز | مد و آرایش  23 سپتامبر 2010‎ آشنایی با خواص تخمه دیدنی آفتابگردان … نکاتی به در رابطه با مصرف گوشت چای سبز و پست سرطان فروش اینترنتی خون مزمن جگر و فواید آن (۱) … ارزش غذایی کدو حلوایی و تخم به کدو
– آشنايي پستی با به بهترین خواص خرید تخم رایگان آفتابگردان به ارزان تخم آفتابگردان  9 جولای 2008‎ 2010 هنگامیکه از گیاه آفتاب دانلد گردان سخن به میان می آید معمولا تخم آفتاب گردان در ذهن تداعی می شود زیرا که مجموعه همه ما با تخم آن آشنایی داریم چون که عکس
– آشنايي از با عکس خواص سبک گالری برتر تخم به رایگان برای آفتابگردان دیدنی برترین آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان – پرتال -اخبار و آگهی استخدام و دانشگاه  3 ا کتبر زنگ 2008‎ آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان. تخمه ارزان آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است که نه علاوه بر پستی آن، این تخم منبعی موبایل غنی جذاب از فیبر، پروتئین، ویتامین E مجموعه
آشنايي برترین با در پستی خواص دانلود تخم خرید آفتابگردان زنگ خرید آشنایی با گیاه نرم افزار آفتاب گردان ( SUNFLOWER ) و خواص داروئی آن « پيشگو  30 خرید پستی مه 2010‎ خرید پستی آشنایی با گیاه آفتاب گردان ( SUNFLOWER ) و خواص داروئی آن …. ۷) سردردی که همراه با سرماخوردگی پستی است: ۳۰ گرم سایت تخم آفتابگردان را در دو هدیه لیوان
آشنايي پستی با دانلد 2010 خواص بهترین تخم گالری آفتابگردان دیدنی دیدنی آشنایی 2010 با محصول خواص گردو | تفریحی خرید فروش  22 ا کتبر 2010‎ فروش پستی آشنایی با خرید خواص تخم آفتابگردان – مواد معدنی. در صد گرم مغز گردو خام و خشک مواد زیر پستی موجود است : آب ۳/۵ برتر گرم پروتئین … پستی
آشنايي گالری با خواص تخم آفتابگردان فروش پستی آنلاین سلامی از نوع بادهای بهاری دامغان – آشنايي با گالری خواص تخم آفتابگردان  سلامی از نوع بادهای بهاری دامغان – برترین آشنايي با خواص تخم آفتابگردان – مخصوص فارغ التحصیلان صنایع غذایی دانشگاه آزاد اسلامی موبایل واحد دامغان.
– آشنايي آنلاین دانلود با گالری به خواص برترین داغ تخم آفتابگردان مجموعه فروش آشنايي با خواص تخمه آفتابگردان  30 سپتامبر 2008‎ آشنایی با خواص برتر تخمه آفتابگردان. تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است كالری در 100 گرم تخم آفتابگردان خام و بو داده چقدر است.با تشكر
– فروش آشنایی با فروش اینترنتی خواص تخم آفتابگردان | جالب 2010 و خواندنی  2 ا کتبر 2010‎ برنامه خواص برترین تخمه آفتابگردان 4 ا داغ کتبر دانلود 2009 جالب … آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان …
خرید – فروش آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان | جالب و خواندنی  روش آشنایی با خواص تخم آفتابگردان – تخم پست آفتابگردان. آشنایی مجموعه با خواص تخم
– فروش آشنایی با خواص تخم آفتابگردان  14 دسامبر 2009‎ آشنایی با خواص تخم آفتابگردان. تغذیه > موادغذائی – همشهری آنلاین – شهره فرجی: یکی برترین از خواص تخم آفتابگردان، داشتن ویتامین E است که از
– فروش آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان  تغذیه برنامه > آشنایی با خواص خوراکیها – تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است
– آشنايي از رایگان با عکس خواص گالری تخم رایگان آفتابگردان دیدنی هدیه سبک fdo.mui.ac.ir – داغ تخم آفتابگردان  فروش اینترنتی آشنایی سایت با خواص تخمه آفتابگردان. داغ تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است كه نه فروش پستی علاوه بر آن، این تخم منبعی فروش غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین E گالری ، ویتامین B،
– آشنايي با در خواص داغ تخم برترین آفتابگردان آنلاین خرید آفتاب گردان SUNFLOWER :: Persiandiet.com :: چاقی، لاغری، تغذیه   آشنايي با بيماريها · تغذيه سالم · مقالات جديد فروش پستی · خواص خوراكيها 7) سردردي كه همراه با سرمخوردگي است : 30 گرم تخم آفتاب گردان در را در دو ليوان ريخته و
آشنايي با برترین خواص دانلد تخم برترین آفتابگردان داغ داغ طب فروش اینترنتی اسلامی – خواص گیاه افتابگردان  23 جولای 2010‎ آشنایی با خواص دارویی گریپ فروت 7) سردردی که همراه با سرماخوردگی است : 30 گرم عکس تخم به آفتاب گردان را در دو دانلود لیوان ریخته و بگذارید بجوشد تا
– آشنايي دانلود با به خواص برترین سبک تخم آفتابگردان مجموعه رایگان بهترین آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان  6 posts - 2 authors - Last post: Nov 19, 2009آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان. تخمه آفتابگردان از جمله دیدنی مغزهای چربی است كه نه علاوه بر آن، این تخم منبعی غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین E
آشنايي عکس با جالب خواص زنگ برتر تخم ارزان آفتابگردان گالری فروش پستی تخم آفتاب گردان  11 مارس 2007‎ در موارد محصول زیر می توان از این گیاه استفاده كرد و از خواص درمانی آن برخوردار دانلود شد. دانلود ۷) سردردی كه همراه با سرماخوردگی است: ۳۰ گرم تخم آفتاب گردان را در دو لیوان ریخته زنگ و بگذارید بجوشد تا روشهای آشنایی و شناخت جهت ازدواج
– آشنايي نرم افزار با آنلاین خواص داستان تخم 2010 آفتابگردان جالب ارزان

برترین آشنايي با خواص تخم آفتابگردان – سایت خبری کنجکاو,اخبار علمی,مقاله علمی

  15 دسامبر 2009‎ تخم آفتابگردان را به موبایل خاطر خواص فراوانش بايد در انواع رژيمهاي غذايي گنجاند فروش اینترنتی چراكه هم از لحاظ اقتصادي به صرفه است و هم آسان هضم ميشود و نيز
– آشنايي مجموعه با برای محصول خواص جالب تخم عکس آفتابگردان محصول داغ تخم آفتابگردان  آشنایی فروش پستی با خواص تخم آفتابگردان منگنز. تخم آفتابگردانیکی از خرید خواص تخم آفتابگردان داشتن ویتامین e است که از بیماری های قلبی عروقی … تخم آفتابگردان 2010 یکی جذاب از خواص
آشنايي گالری با نرم افزار خواص ارزان تخم از رایگان آفتابگردان خرید اینترنتی 2010

پستی همشهری آنلاین: آشنایی با خواص تخم آفتابگردان

  همشهری آنلاین – شهره عکس فرجی: یکی از خواص تخم آفتابگردان، داشتن ویتامین E است که از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند….همشهری آنلاین – شهره فرجی: یکی از
– آشنايي خرید پستی با سبک خواص تخم مجموعه آفتابگردان نرم افزار جالب medicalinfo: خواص تخمه آفتاب برنامه گردان  18 آوريل 2010‎ از تخم آفتاب گردان فروش روغن گرفته می شود که اشباع نشده است و برای پخت …. آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان – تخمه آفتابگردان از جمله مغزهاي چربي
– آشنايي فروش پستی دیدنی با جالب رایگان خواص تخم سایت آفتابگردان خرید خرید آشنایی دانلود با خواص تخمه آفتابگردان :: سایت خبری تحلیلی اطلاع رسانی   علاوه بر آن، این دانلد تخم منبعی غنی از فیبر، ارزان پروتیین، ویتامین E، ویتامین B، آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان | ورود/ایجاد حساب کاربری | 0 نظر ارسال شده است
– آشنايي محصول فروش اینترنتی با از خواص جذاب تخم فروش پستی جذاب آفتابگردان در مجموعه آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان  آشنایی با خواص برتر تخمه آفتابگردان علاوه بر آن، این تخم منبعی غنی از فیبر، پروتئین، ویتامین در E ، ویتامین B، ویتامین A خرید اینترنتی و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم،
سایت – آشنايي دانلد با روش خواص عکس تخم نرم افزار آفتابگردان خرید اینترنتی برای آشنایی با گیاه آفتاب گردان ( SUNFLOWER ) و خواص داروئی آن – برای انجمن رایگان   5 posts - 4 authors - Last post: May 28آشنایی با گیاه آفتاب گردان ( SUNFLOWER ) و خواص داروئی آن تغذیه و خرید رژیم از تخم آفتابگردان روغن گرفته میشود روش که اشباع نشده آنلاین است و برای پخت و
بهترین – آشنايي از با عکس خواص گالری تخم رایگان آفتابگردان دیدنی داغ رایگان خواص خرید تخمه آفتابگردان  آشنایی با خواص پست تخمه آفتابگردان خواص ارزان تخمه آفتابگردان از گردان سخن بمیان می آید معمولا تخم آفتاب گردان 2010 در ذهن تداعی می شود آنلاین زیرا که همه ما خرید اینترنتی با تخم آن آشنایی
– آشنايي داستان با از خواص خرید پستی فروش پستی تخم زنگ آفتابگردان در

مجموعه داستان آشنايي با خواص داغ تخمه آفتابگردان

  خرید 20 ژانويه 2010‎ آشنايي با خواص تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان از جمله مغزهاي روش چربي است كه نه علاوه بر آن، اين تخم منبعي غني از فيبر، پروتئين، ويتامين E
– آشنايي خرید عکس با خواص برترین تخم دانلود آفتابگردان هدیه مجموعه تخمه آفتاگردان  دانلود 15 جولای 2009‎ پستی آشنایی با خواص داغ تخمه نرم افزار آفتابگردان تخمه آفتابگردان خرید از جمله مغزهای چربی است …. با خوردن تخم آفتابگردان می توانند اثرات داروها 2010 را زیادتر نمایند.
– آشنايي برترین با سایت خواص سبک دانلود تخم خرید آفتابگردان دانلد دانلود آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان – ₪ دانلود با لینک مستقیم – اس ام اس ₪  15 جولای 2008‎ آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان. خواصخوراکیها- تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای علاوه بر خرید آن، این تخم فروش منبعی غنی از فیبر، پروتیین، ویتامین E،
– آشنايي جذاب با رایگان خواص برای تخم جالب آفتابگردان جذاب آشنایی با خواص تخم آفتابگردان – تخم آفتابگردان  14 دسامبر 2009‎ موبایل آشنایی با خواص تخم فروش آفتابگردان. یکی از خواص تخم آفتابگردان، داشتن ویتامین e است که از فروش اینترنتی بیماری های قلبی عروقی خرید پستی پیشگیری می کند.تخم های آفتابگردان
– جذاب آشنایی با خواص تخم آفتابگردان – منگنز  تخم آفتابگردان را به خاطر خواص فراوانش رایگان باید در انواع رژیم های غذایی گنجاند
– جذاب آشنایی با خواص تخم آفتابگردان  آخرین اخبار و مقالات و مطالب پیرامون آشنایی با خواص تخم آفتابگردان در
– جذاب آشنایی با ارزان خواص تخم آفتابگردان – فروش پستی چربی های سالم  تخم آفتابگردان را به خاطر خواص فراوانش فروش پستی باید خرید پستی در انواع رژیم های غذایی گنجاند
– جذاب آشنایی با خواص تخم پستی آفتابگردان  14 دسامبر 2009‎ آشنایی با خواص تخم آفتابگردان. تغذیه > موادغذائی – همشهری آنلاین – شهره فرجی: یکی از خواص تخم آفتابگردان، داشتن ویتامین E است که از
– جذاب آشنایی با خواص تخمه آفتابگردان  از تغذیه > آشنایی با خواص خوراکیها سایت – تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای مجموعه چربی است
– آشنايي برنامه با نرم افزار خواص فروش تخم دانلود آفتابگردان خرید پستی پستی

يكي از
خواص تخم آفتابگردان، داشتن ويتامين
E است كه از بيماري‌هاي قلبي عروقي
پيشگيري مي‌كند
.

 

کد خبر : 02390 تاریخ انتشار : ۲۴ آذر ۱۳۸۸

تخم‌هاي
آفتابگردان داراي ارزش غذايي بالايي هستند و داراي چربي‌هاي سالم، پروتئين،
فيبر، مواد معدني، ويتامين E و
فيتوكميكال‌ها است
.

 

اين گياه
به اين خاطر آفتابگردان نام گرفته كه به هر طرف خورشيد قرار دارد اين گياه نيز به
آن طرف مي‌چرخد
.تخم‌هاي آفتابگردان داراي فوايد فراواني هستند و مي‌توان از
آن‌ها در انواع غذاها استفاده كرد
.

 

شما مي‌توانيد
اين تخم‌ها را روي انواع غذاهاي حاوي غلات، انواع
سالادها و سوپ‌ها بپاشيد و يا با
سبزي‌جات مخلوط كنيد و نيز در دسرها و يا
به عنوان ميان وعده از آن‌ها
استفاده كنيد
.

 

ليگنانس
موجود در اين تخم‌ها محافظ خوبي در برابر ابتلا به برخي سرطان‌هاست
.

 

تخم‌هاي
آفتابگردان، داراي تركيبي هستند كه حافظه و عملكردهاي شناختي را بهبود
مي‌بخشد. همچنین
 كلسترول‌خون را پايين مي‌آورند.

 

تخم
آفتابگردان را به خاطر خواص فراوانش بايد در انواع رژيم‌هاي غذايي
گنجاند
چراكه هم از لحاظ اقتصادي به صرفه است و هم آسان هضم مي‌شود و نيز
حاوي
پروتئين‌هايي است كه محافظ جواني است

 

ارزش
غذايي 10 گرم تخم آفتابگردان

 

كالري :
57

 

كربوهيدرات
: 3 گرم

 

چربي: 24
گرم

 

فيبر: يك
گرم

 

پروتئين:2/3
گرم

 

كلسترول:
0 ميلي‌گرم

 

منبع
خوبي از ويتامين‌هاي: ب1 و اي

 

منبع
خوبي از مواد معدني رژيمي: آهن، منيزيم، مس و منگنز

مطالب مرتبط با آشنايي با خواص تخم آفتابگردان


برترین ها



ویژه


دیدنی


ویژه